SS健康法

f:id:holistic-unison:20170926161459j:image

最近FBでよく見かけて気になっていた

SS健康法伝授会に行ってきました。

f:id:holistic-unison:20170926161450j:image

へー!こんな簡単に!身体が変わるんだ!って感じで、面白かったです。

 

体験してみたい方、
良かったら声をかけてくださいね。

 

f:id:holistic-unison:20170926161516j:image

 

SS健康法とは、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を本来の大きさに戻す健康法

ヨウシュヤマゴボウ

f:id:holistic-unison:20170925135550j:image

この季節、彼岸花と共によく見られるのが、ヨウシュヤマゴボウ
実家の敷地にヨウシュヤマゴボウが知らぬ間に生えてました。

子どもの頃はよく色水遊びをしたな〜。なんて懐かしくて写真を撮りました。

この実、可愛くて美味しそうに見えるけど毒だったりします😱子どものころ「食べちゃダメよ!」なんて注意されましたっけ。

じつは、ヨウシュヤマゴボウは、ホメオパシーのレメディーの原料として使われています。

ホメオパシーのレメディー名はファイトラカphytolaccaといい、妊娠出産キットに必ず入っているものです。

 

f:id:holistic-unison:20170925135607j:image


ファイトラカは乳房に親和性があり、乳腺炎に効果があるレメディーの一つなのです。

私の周りの母乳育児をしている沢山のママ達のお役にたっています。お薬を摂りたくない時に、安心なホメオパシーで症状の緩和・治癒できるのは、本当に有難いですね。

 

f:id:holistic-unison:20170925135623j:image

明日はkodomiruさんのホメオパシーセルフケア勉強会。
テーマは『女性のためのホメオパシー
もうすぐ出産を控えた参加者もいらっしゃるので、明日の資料作りに力が入ります😊

アバンダンス✨

f:id:holistic-unison:20170925135323j:image

 

新月の昨日は、icccoでフラワーエッセンスのワークショップをしました。
テーマは『アバンダンス』。豊かさに繋がるワークショップです。
自分にとっての豊かさとは何を意味するのか、、これからの22日間、参加者に毎日メッセージ、そしてフラワーエッセンスをとってもらいます。
参加されたひとりひとりに、どんなアバンダンスが訪れるのか楽しみです✨

 

f:id:holistic-unison:20170925135339j:image 

今日は、そらクリニックさんでのホメオパシーセルフケア講座🍀
6回コースの最終日の今日は、四つの気質とそれに関連するホメオパシーについて学びました。
気質や体質がわかれば、その人の深い本質がわかってきたりします。そうして選び出されたレメディーは、病気の症状だけでなく、もっと広く深い範囲を癒したり自分軸を整えたりします。
四つの気質からホメオパシーは、私の大好きな学びの一つですし、私自身の生活の質をあげてくれます。
参加された皆さま、ご協力いただきました皆さま、ありがとうございます。

 

f:id:holistic-unison:20170925135420j:image

10月から、そらクリニックさんで新しいセルフケア講座が始まります。
ご興味がある方は是非お問い合わせくださいね!

kodomiru ホメオパシーアドバンス講座。

f:id:holistic-unison:20170925134952j:image

暦・陰陽五行から秋の身体や過ごし方、そこからホリスティックなケアについてお話しさせてもらいました。

秋は陰陽五行(木火土金水)の中で『金』で、乾燥に気をつけないといけない季節。金は肺や腸、皮膚に関連しています。だから、秋に咳の風邪が流行っり、乾燥からくる皮膚炎症など出やすくなったりします。先人の知恵は、理が通ることばかりです。

f:id:holistic-unison:20170925135017j:image

身体のこと、暦のこと、ホメオパシーなどの自然療法、、その他色々なことは、私たちの毎日の生活を健やかさや豊かさを与えてくれます。

kodomiruさんの秋の庭にも、自然の恵みが沢山でした。

f:id:holistic-unison:20170925135034j:image
暮らしを丁寧に過ごすことの大切さを感じる時間でした🍀

f:id:holistic-unison:20170925135055j:image 

素晴らしいセミナー

この三連休は京都へ、クラシカルホメオパシー京都のホメオパシー国際セミナーに参加してきました✨

f:id:holistic-unison:20170919070137j:image

講師はダイナミススクールのジェレミー・シェア先生、カミラ・シェア先生。

f:id:holistic-unison:20170919070235j:image

お二人は、タンザニアにてHIVマラリアなどと共に生きる人々のための、無料でホリスティック治療をする非営利団体Homeopathy for Health in Africa (HHA) を運営しています。
タンザニアでのホメオパシー治療の奇跡のような治癒報告には、胸が熱くなりました。

 f:id:holistic-unison:20170919070252j:image

ジェレミー先生カミラ先生の授業は、人間の健康・病・治癒についての洞察を深め、自然と宇宙を探求することの多くの学びをあたえてくれます。
なにより先生方の人や自然に対する熱い愛を感じ、ホメオパシーの可能性をより強く感じ、沢山の勇気をいただきました。

f:id:holistic-unison:20170919070320j:image

沢山の仲間にも会えて嬉しかったです。2日目の夜には😱嵐もやってきましたが、忘れられない素晴らしい三日間となりました。

f:id:holistic-unison:20170919070330j:image
ジェレミー先生、カミラ先生

CHKの先生方、関係者のみなさま、

素晴らしい時間をありがとうございます😊

強い子ってなんだろう。

日本に大きな震災があって、

それまで以上に子どもたちに『生き延びるチカラ』をつけてほしいと思いました。

f:id:holistic-unison:20170828194551j:image

仕事柄、子どもに関わることが多いのだけど、

心配になってしまう子どもがあまりにも多い。

 

ちょっとした高低差の道ですぐに疲れてしまう。

まっすぐ座れず、すぐに壁にもたれてしまう。

自分で暑いか寒いかわからない。。。

意味のあることしかしたくない。。

 

そんな子どもたちに共通するのは、親の過干渉。

 

子どもに感じる時間を与えず

失敗する体験も与えず、、、

とにかく管理した子育て。

 

でも、そんな親の内面は心配がいっぱいなんですよね。心配な気持ちはわかります。

私もそうでした。

 

f:id:holistic-unison:20170828194741j:image

 

でも、ほんとうに強い子

生き抜いて行ける子は

心配の中ではそだちません。

 

生き抜いていける子は

失敗しても認めてもらえて

子どもが感じる時間を大切にしてもらって

条件などなく、愛してもらえていること。

 

そんな子は

自分を愛して

他人にも優しく

どんなことがあっても

生き抜いていけるのです。

葛は万能植物

f:id:holistic-unison:20170827104048j:image

先日、ご縁をいただき、静岡・大井川にある『葛布』の工房にお邪魔してきました。

 

f:id:holistic-unison:20170827104332j:image


葛布とは、葛の茎から取れる繊維からできた織物のこと。
葛布は大変歴史が古く、平安時代には貴族装束に、江戸時代には羽織袴や道中着と、日本人の生活に根付いてきた布だったそうです。

 

f:id:holistic-unison:20170827104302j:image

 

葛というと、河原一帯に根を張り強い生命力がある植物なので、一度は目にしたことがあると思います。

 

そんな葛からできる繊維は、輝きとハリのある糸でした。
こちらの工房では、葛の採取から始まり繊維をとり、手間暇をかけて織物を織っています。
織った反物や着物を拝見したのですが、それはそれは美しいものでした。

 

f:id:holistic-unison:20170827104239j:image

現在の私たちの生活の中には、葛粉としての存在の方がポピュラーかと思います。
葛は、体を温める効果や、胃腸を整える、血液の浄化作用があります。

 

葛粉は葛の根を山から掘るところから始まり、そのあと、本葛粉は手作業で何工程も経て製造されていきます。
冬場の水温の低い時期しか製造ができず、60KGの根からわずか9Gしか取ることができないため、とても希少でそのため値段も高価になります。こちらも手間暇をかけて採取されているのですね。

 

葛にはたくさんの栄養素が含まれており、フラボノイドとサポニンに分けられ、さまざまな効能が。
フラボノイドは血管を拡張する作用や神経系を安定させる働きがあり、高血圧や血管系を患っている方にも効果が期待されます。

また、血行促進効果もあるので体を温める働きもあり冷え性にも有効です。
葛湯を食べるとお腹がじんわり暖かくなり、体がぽかぽかしてきますよ。

サポニンは若返り効果が期待できると言われています。
血管に付着するコレステロールを取り除いたり、血液中の脂質の量を減少させる働きも。

さらに、イソフラボンも含有していることから、更年期障害や生理痛の緩和、過剰なホルモン反応の抑制も期待できそうです。
葛に含まれるでんぷんは、体の生命活動に欠かせないエネルギーに変換されるので食欲がないときや、食べ物を口にできないときにも葛湯が役立ちますよ。

 

夏の疲れが出ている人は、本葛をつかった葛湯で養生してくださいね。

 

f:id:holistic-unison:20170827104646j:image

 

本葛から期待できる効果

・血圧を整える
・肝機能向上
・血液の浄化
コレステロールの調整
・糖分代謝促進
・ホルモンバランスの安定
・精神安定
・外食が続いて胃腸が疲れているとき
・下痢や便秘といった腸内環境の問題
・風邪や発熱、インフルエンザなどウイルスによる発熱
・食欲のないとき
・免疫力の向上
冷え性の改善
・鎮痛作用
アンチエイジング